Как родителю помочь ребенку справиться с возможным стрессом, при временном нахождении дома советы детского психолога

Советы психолога для родителей подростков

- Следите за тем, чтобы ваш ребѐнок соблюдал режим дня: ложился спать не позднее 23 часов, (необходим 8-и часовой сон), правильно организовал свой быт, с меньшими затратами времени, поддерживал свое здоровье, соблюдал личную гигиену;

- Давайте возможность своему ребенку пробовать себя в роли преподавателя – учить Вас тому, чему он учится сам;

- По возможности создайте условия для полноценного обучения – исключите отвлекающие факторы;

- Контролируйте посещаемость и успеваемость обучающегося на протяжении всех лет обучения;

- Будьте внимательны к тем, изменениям, которые вы замечаете в своем ребенке;

- Опирайтесь на сильные стороны ребенка, не подчеркивайте его промахи, принимайте его индивидуальность;

- В общении демонстрируйте оптимизм, юмор и свою веру в его успехи и начинания. А так же используйте такие слова поддержки, как: «Зная тебя, я уверен, что ты все сделаешь хорошо», «Ты делаешь это очень хорошо», «Это серьезный вызов, но я уверен, что ты готов к нему». И избегайте следующих фраз: «Ты всегда», «Ты вообще», «Вечно ты», «Я так и знала».